Ikigai : découvrez le secret de votre véritable but dans la vie

Pour beaucoup, trouver un but et un épanouissement dans la vie est une partie tout aussi belle et frustrante de l'expérience humaine.

"Être fidèle à toi-même." - Hamlet, William Shakespear

Vous n'avez pas besoin de chercher le sens de la vie comme un Indiana Jones spirituel.

Mais comment découvrir votre raison d’être quand tant de choses influencent votre personnalité?

Votre profession, vos passions, vos passe-temps, vos croyances disent tous quelque chose sur vous. Et ils contribuent tous à votre vie et à votre personnalité à leur manière.

Votre ikigai [prononcé: ee-kee-gah-ee] pourrait être la clé de votre nouveau but dans la vie.

Trop d'entre nous acceptent que poursuivre une carrière intéressante, gagner leur vie, réaliser tout ce que nous définissons comme une réussite, réaliser nos désirs et rêves personnels sont des efforts complètement séparés (ou même mutuellement exclusifs).

Mais il n’est pas nécessaire que ce soit comme ça.

Un ikigai clair et défini pourrait être le fil conducteur qui unit toutes ces choses.

Un ikigai peut non seulement vous aider à équilibrer ces tâches dans votre vie quotidienne, mais il peut également créer un sentiment d’harmonie dans votre routine et votre style de vie, en apportant un sens même à la plus banale de vos tâches.

Comment trouver votre Ikigai
き 甲 斐 ikigai (n.) Est un terme japonais qui se traduit vaguement par «raison d'être». Il fait référence à la source de valeur dans la vie ou aux choses qui font que la vie vaut la peine d’être vécue.

Comme le montre le diagramme de Venn ci-dessus, votre ikigai se situe à l'intersection de quatre éléments interdépendants:

• Ce que vous aimez (votre passion)
• Ce dont le monde a besoin (votre mission)
• Ce en quoi vous êtes doué (votre vocation)
• Ce pour quoi vous êtes payé (votre profession)

Voici plus de détails : 

Passion
Qu'est-ce qui vous inspire ?

Oubliez les soucis qui impactent votre quotidien et obscurcissent votre vision du monde. Imaginez ceci : l'argent n'est pas un sujet, les opinions des autres sont sans importance et vous pouvez consacrer votre temps et votre énergie à ce qui vous passionne le plus. Explorez la profondeur et la portée de cette passion. En répartissant cela entre vos engagements, vous pourriez bénéficier d'un sentiment tout aussi profond d'enthousiasme au travail et pendant votre temps libre.

Mission
Qu'est-ce qui vous fait sentir utile ?

Pouvoir faire une différence dans le monde procure une satisfaction particulière. Apporter une contribution précieuse à quelque chose est admirable d'un point de vue social, moral et humanitaire. Vous n’avez pas besoin de croire que vous avez été «mis sur cette Terre» pour accomplir quelque chose de particulier. Mais nous avons tous en nous le droit de partager et de donner au monde qui nous entoure.

Vocation
Vers quoi êtes vous attiré ?

Le mot même de «vocation» vient du latin vocatio, qui signifie «appel». Il fait référence à ce qui vous convient le mieux, compte tenu de vos capacités, de vos qualifications, de votre expérience et de votre personnalité.

Profession
Quelles activités trouvez-vous les plus productives et fructueuses ?

C’est cet aspect qui est précisément ce pour quoi vous êtes payé, et ce qui est communément compris comme votre source de revenu principale (sinon unique). Mais dans une perspective plus significative, la profession que vous avez choisie devrait résulter de tous les aspects susmentionnés.

«La curiosité est sa propre raison. Ne craignez-vous pas lorsque vous contemplez les mystères de l’éternité, de la vie, de la merveilleuse structure derrière la réalité? Et c’est le miracle de l’esprit humain: utiliser ses constructions, ses concepts et ses formules comme des outils pour expliquer ce que l’homme voit, ressent et touche. ”
- Albert Einstein-

En fin de compte, la meilleure approche à adopter pour toutes ces 4 catégories est une approche holistique. Tirer le meilleur parti de votre objectif, ou ikigai, requiert un sens de la motivation, de la conscience de soi et de l'enthousiasme partagé par votre passion, votre mission, votre vocation et votre profession.

Utiliser Ikigai pour revitaliser votre carrière
Pour trouver une véritable harmonie dans votre vie, envisagez de connecter les 4 catégories pour transformer votre carrière.

Appliquer votre ikigai à votre vie professionnelle pourrait signifier la fin de vos ennuis au travail - pour de bon !

Le travail moderne a tendance à connoter une activité extrêmement répétitive et banale. Il n’est pas étonnant que des mots tels que «routine», «job alimentaire» et «pousseur de crayon» deviennent si courants lorsque nous parlons de nos emplois.

Le travailleur moyen à temps plein passe la moitié de ses heures au travail, tous les jours. Ce nombre équivaut alors à 35% de notre temps sur une période de travail de 50 ans.

Ainsi, sans plaisir et sans épanouissement au travail, une grande partie de nos vies seront finalement comme une corvée. Cela peut avoir un effet néfaste non seulement sur votre engagement au travail, mais également sur votre bien-être mental et émotionnel.

Certains croient même que l'ikigai peut être le secret d'une vie plus longue !

Donc, si vous avez également l’impression de passer votre semaine de travail dans une ornière inéluctable, il est probable que vous manquiez non seulement de motivation, mais également de sens.

En vous basant sur les quatre influences susmentionnées, posez-vous les questions suivantes:

• Pourquoi votre travail n’évoque-t-il pas un sentiment de joie ?
• Pourquoi votre travail ne vous inspire-t-il pas ?
• Comment pourriez-vous mieux mettre en valeur vos compétences au travail ?
• Quel avenir professionnel imaginez vous au quotidien ?

Ce n'est pas tout à fait clair ?
Comme beaucoup d'autres concepts de l'Asie de l'Est, ikigai est mieux compris avec des concepts tels que la pleine conscience et l'introspection. Que ce soit la doctrine du confucianisme coréen ou du bouddhisme, la philosophie orientale nous enseigne qu’une partie cruciale de la vie est la compréhension de soi. Cela devrait être un processus sans fin, car le "moi" (sous entendu qui vous êtes vraiment, au fond de vous) est en constante évolution et insaisissable par nature.

Lorsque vous dévoilez votre ikigai intérieur, vous établissez une sorte de symbiose entre les parties qui constituent le moi - tout ce qui vous fait, dans toute votre glorieuse individualité!

 

- Qu'est-ce qui illumine votre vie ? Avez-vous découvert un moyen de l'intégrer à votre carrière, à vos passe-temps, à vos relations et à votre vie quotidienne ?